初中体育课老师也是要写教案的，有时候想想学生要写作业，但老师也要写教案啊。是不是平衡多了，言归正传，老师的教案优势怎么写的呢?下面我整理了初中体育室内课教案范文，供你参考。 初中体育室内课教案范文一第一课：中学生体育课的目的与要求教学目标：1、了解中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。四、初中体育任务概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。初中体育室内课教案范文二第二课 人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?初中体育室内课教案范文三第三课 体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。三、课堂小结：1、什么是身体形态?2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?猜你喜欢1. 体育活动教案范文3篇2. 体育教案大全范文3篇3. 体育锻炼的好处教案范文3篇4. 初中篮球理论课教案5. 体育集体备课教案6. 高中体育教学设计模板 7. 初一年级体育课教案

初中体育教学设计一、教学设计学科名称初一体育与健康 （接力赛 ）二、学情分析教学对象是初中一年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。本班共50人，男生23人、女生27人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。三、教材分析教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。四、教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。重点：传、接棒技术难点：掌握传、接棒时机。六、教法设想1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。七、教学流程接力跑教案教学内容接力跑教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达，做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告，向学生问好3、 宣布本课内容，学习目标1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告2、 向教师问好组织：四列横队××××××××××××××××××××××××要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术往返和圆周接力跑理放松活动和本课小结教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形式的接力跑练习教师讲解练习的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式：往返接力跑或圆周接力跑以小组为单位进行接力跑比赛学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题1、 学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态2、 学生认真听讲，并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害组织：四路纵队面向站立要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。组织：四列横队队两两相对要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。组织：自由分组练习要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性水平。场地器材接力棒8根标枪6根1、 学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴3、 学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力4、 在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1PJe47lsRMWCFSUlnJrsSuQ提取码: rvse
跑步两圈，往返跑两次，做操，自由活动

运动损伤及预防的教案 教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因;2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。四、常见的运动损伤与处理1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。7、骨折(骨的完整性受破坏)处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。思考题：1、 体育课中的准备活动有哪些作用?2、 运动损伤发生的原因有哪些?3、预防运动损伤的注意事项有哪些? 3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?
体育课室内课教案 课的构思与设计 室内体育课教学，一般都在体育馆内或在教室里进行的体育课。由于我们这个地区，雨天较多，加上中小学室内的场馆设施较差，有的学校甚至没有，要完成体育教学大纲的教学任务确实很难。因此，抓好室内体育课的教学是重要的一个环节。 室内体育课的教学，由于受到场地设备条件的限制，不可能和室外空间一样进行，如果有一个比较大的室内场地，也就可以根据室内场地的大小和室内设备的条件来安排教学，但我这里所说的室内体育课是指在教室内的体育课。室内体育课的教学特点是：1、教室内能利用教学的地方小；2、学生人数多；3、在室内能结合教材内容的器材少；4、教室周围的教室还有其他班级在上文化课。因此，必须做到：一、教师备课要精心策划，妥善安排；二、学生要一切行动听指挥；三、动作要做到快、静、齐。这样既能课上得生动活泼，又不会防碍他人上课，顺利地达到教学目的。 室内体育课的类型有三种：一是专门讲解体育理论知识的体育课；二是一半时间讲解体育理论知识，另一半时间进行素质练习的体育课；三是专门进行素质练习的体育课。如果雨天单一采用第一种类型的室内体育课，恐怕难以引起学生对学习的自觉性和积极性；本次课是属于第二种类型的室内体育课。本课教学内容的选定是：高一年级体育理论知识（四）运动创伤的预防及其简易处理和身体练习。本次课首先安排了理论教学，用游戏的形式来提高学生对理论课的兴趣，通过提问，引出课题。接着用板书、举例、看图、朗读的形式讲解体育运动创伤的预防和处理方法。然后通过配乐的形式站着进行4×8拍的准备活动，紧接进行身体素质练习，通过各种素质练习，培养学生相互配合的集体主义精神，充分发挥学生的积极性和创造性，提高学生的兴趣，发展学生素质，培养学生组织纪律性；最后通过配乐的形式坐着进行4×8拍的放松练习，达到消除疲劳的目的，从而使学生心情更快平静下来。一半时间讲解体育理论知识， 一半时间进行素质练习的体育课 年级 高一 人数 男 任课教师 胡凤翔 班级 女 日期 课的类型 主 要 教 材 1、体育运动创伤的预防及其简易处理 2、身体素质练习 教学任务 1、通过教学使学生了解运动创伤的预防和处理，初步掌握擦伤、挫伤的处理方法。 2、通过素质练习，提高学生上、下肢及腰腹力量。 3、培养学生相互配合的集体主义精神及组织纪律性。 教具 粉笔、小黑板、挂图、收录机 课的部分 时间 课 的 内 容 运动负荷 n tp 组织教法与教学要求 开 始 部 分 六 分钟 到七分钟 1、简要宣布本堂课的内容及要求。 2、集中注意力练习，游戏（打电报）。 3、提问：a前滚翻的保护与帮助方法是怎样？答：保护者跪于练习者的侧方，推其背帮助其站立。B什么叫做准备活动？答：进行剧烈活动前，为提高人体工作能力以及防止损伤而进行的一系列的身体练习叫做准备活动。 二 三到四分钟 二到三分钟 小 1、要求在听课时必须做笔记，认真听讲。 2、游戏方法：老师给最后一排同学一张3位数号码，这位同学则用手指在前一位同学的手心上进行敲击，如123则为×-××-×××，依次传递下去，直至最前一位同学处，这位同学则根据收到的号码对照老师的译文对照表把它翻译出写在黑板上，看哪一排最快，规则：不许讲话、回头、下位。 3、通过提问，引出课题。 基 本 部 分 体育运动创伤的预防及简易处理方法（板书） 课的部分 时间 课的内容 运动负荷n tp 组织教法与教学要求 基 本 部 分 二十分钟到二十一分钟 一、什么叫外伤； 二、外伤的种类： 1、擦伤： a、定义b、症状c、处理 2、挫伤： a、定义b、症状c、处理 3、肌肉损伤： a、定义b、症状c、处理 4、脱臼： a、定义b、症状c、处理 5、骨折： a、定义b、症状c、处理 6、脑震荡： a、定义b、症状c、处理 三、外伤的预防： 1、思想上加强重视 2、严格按老师的要求做 3、做好准备活动 4、加强他人保护和自我保护 四、提问： 1、挫伤的定义、处理？ 2、如何预防运动损伤？ 1、外伤的分类有很多种分类方法，这次所讲的是按受伤的组织结构分的。 2、重点：擦伤、挫伤 难点：受伤的处理 3、各种损伤的定义要求学生齐声读一遍。 4、举例、看图，使学生巩固所学内容。 基 本 部 分 十五分钟到十七分钟 五、身体素质练习 1、配乐准备活动（站立）4×8拍 （1）头颈运动（2）上肢运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）转腰运动（6）提踵运动 2、素质练习 （1）支撑练习（二组） （2）下蹲练习（二组） （3）仰卧起做（二组） 二十至二十五次 二至三分钟 十至十一分钟 中 大 1、把凳子放到桌子底下要做到快、静。 2、准备活动，放松练习均为老师做师范，然后学生跟做，注意节奏。 3、放松练习要微闭双眼。 4、做支撑练习时全班同学向左转；两手撑在相邻的两桌面上，男生屈腿至胸前，女生悬腿，最后一排同学将手撑在自己的桌上做俯卧撑。 课的部分 时间 课的内容 运动负荷n tp 组织教法与教学要求 基 本 部 分 3、配乐放松练习：（坐式）4×8拍 （1）提肩练习 （2）摆臂运动 （3）前后屈腰 （4）放松大腿 （5）深呼吸 三十至四十 三到四分钟 小 5、双行的同学向后转，同坐的两人双手互握，男生单腿下蹲，女生双腿下蹲。 6、单行同学先做，同坐的另一同学按住其双腿，注意要将两人的书、笔记本放在但行同学桌子的这一边；第四组的相反，两组交换。 结 束 部 分 二到三分钟 1、小结 2、布置课外练习 3、宣布下课 1、表扬好的地方，指出不足的地方。 2、要求学生要复习所学的，预习下节课的内容等。 预 计 教 学效 果 运动负荷的预计 理论知识的掌握 思想道德的培养 脉搏（次数） 时间（分） 达到本堂课的目的与要求，效果良好。 增进同学间的友谊以及团结协作的良好作风，增强学生的纪律性，效果良好。 板 书 设 计 ΔΔΔΔΔΔΔΔΔ 一、ΔΔΔΔΔ： 二、ΔΔΔΔΔ： 机 1、ΔΔ：5、ΔΔ：a、b、c a、b、c 2、ΔΔ：6、ΔΔ： 动a、b、c a、b、c 3、ΔΔ 三、ΔΔΔΔΔ a、b、c1 4、ΔΔ2、a、b、c 3 4 课 后 小 结

【桃李】初中体育教案全集.pdfhttps://pan.baidu.com/s/1LqyJiR-k0FA5X2S-oSLGtQ?pwd=b6qv 提取码: b6qv在内容方面以实践教学为主，提出切实可行的教学案例和教学评价，以理论指导为辅，对实践内容加以分析，引导教师发挥自身想象力和创造力，开发教学资源和学校课程，对新课程标准下教学的组织与方法做以阐述，对学期、单元、课时教学计划提出示例，特别对单元计划的编写进行认真分析。侧重于研讨如何激发学生的学习兴趣，如何使学生体会体育学习的过程和掌握学习的方法，如何创设适宜的教学情景，以满足学生个性化学习和发展的需求，使学生达到身体、心理及社会适应等方面的整体健康目标。在上述内容中突出教师操作层面，提供了一定的范例供教师在教学中参考。
我们网站很多 初一七年级全套体育教案2011-09-2912 22 KB供大家欣赏提出意见初一年级体育与健康课课时计划第1周1次课理论课一．健康的标志 1． 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2． 乐观开朗，态度积极勇于承担..资源级别：普通资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：帅哥广播操教案舞动青春预备节、第一节伸展运动（6课时）2011-09-255 9 KB集体备课，为模板。内容可根据需要添加。教材内容舞动青春预备节、第一节伸展运动教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我..资源级别：免点资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：mazida001障碍跑 接力游戏教案2011-09-25987 9 KB障碍跑 接力游戏资源级别：免点资源 　资源版本：未知 　资源年份：　文件类型：　资源上传：admin初一体育与健康教育教案-短跑-素质教案2011-09-25723 11 KB蹲踞,短跑.rar资源级别：免点资源 　资源版本：新课标 　资源年份：　文件类型：　资源上传：xu1986快速跑教案 [整理]2011-09-2190 9 KB本课用游戏入手，激发了学生的学习兴趣，体验了跑的运动乐趣，使学生很快融入课堂，体现了“以生为本”的主体性。。 教材 。 跑：快速跑。 课型。 一课时。 学。习。目。标。 1、学习快速跑的动作技术要领，掌握快速..资源级别：免点资源 　资源版本：未知 　资源年份：2010　文件类型：　资源上传：船过无痕初二八年级体育全套教案 [整理]2011-09-173 734 KB初二八年级体育全套教案 第 1周 第1次课教案总1 次备课教师：钱厉风教材一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，..资源级别：普通资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：gxpsxh初中初三体育教案集 [整理]2011-09-1526 788 KB很好用的体育教案 初三年级 第 一 周 第 1 次课 备课教师：徐伟教材1、障碍跑； 2、接力游戏。教学目标1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、 80%以上的学生能在..资源级别：普通资源 　资源版本：新课标 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：xingwei811212八年级下册体育全套教案 [整理]2011-09-0468 45 KB本材料是八年级下学期体育教案八年级体育课教案（1） 内容(室内课)1、体育常识2、游戏课型新 授目的1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、 培养学生身体的正..资源级别：普通资源 　资源版本：新标准 　资源年份：2010　文件类型：　资源上传：阿迪娜斯立定跳远教案2011-06-111010 5 MB立定跳远教案资源级别：免点资源 　资源版本：沪教版 　资源年份：2009　文件类型：　资源上传：mszx889889五子棋教案2011-06-06425 6 KB五子棋资源级别：免点资源 　资源版本：未知 　资源年份：　文件类型：　资源上传：admin跳绳教案2011-06-0519 7 KB跳绳是我市体育中考必考一项。教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。..资源级别：免点资源 　资源版本：苏科版 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：rlfu1128篮球训练计划2011-05-1721 43 KB篮球队训练的好帮手，本计划有详细的篮球训练计划，值得参考！资源级别：免点资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：wuyuping43初中体育接力跑教案 [整理]2011-05-17227 20 KB初中接力跑教案。 教学。内容。 接力 跑。。教。学。目。标。 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展..资源级别：免点资源 　资源版本：新标准 　资源年份：2010　文件类型：　资源上传：张范“双手头上前抛实心球”公开课教案 [整理]2011-05-1058 13 KB本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，采用“体悟式”教学法开展实施教学，以教师乐教，学生乐学，让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验”中掌握运动技能。以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生自..资源级别：普通资源 　资源版本：未知 　资源年份：2010　文件类型：　资源上传：船过无痕正面双手垫球教案2011-05-065 7 KB校公开课排球教案教学内容 排球：正面双手垫球游戏：抛球叫号教学重难点重点：正面双手垫球的部位。难点：一插、二夹、三提肩。学习目标1、 通过学习，使学生在熟悉球性的基础上逐渐体会正面双手垫球技术..资源级别：普通资源 　资源版本：新标准 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：得天下又如何远撑前滚翻教案2011-05-065 59 KB2011年4月送教到片远撑前滚翻课教案授课年级七年级授课教师张剑斌单位石泉中学学生人数40人送教教师蔡振伟单位海盐县博才实验学校教学目标认知目标：初步了解远撑前滚翻动作要领和跳垫子的练习方法。技能目标..资源级别：普通资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：得天下又如何初中体育教案32节教案 [原创]2011-04-1118 307 KB初中体育教案32节 教材一、 中学生广播操 二、素质练习 教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲..资源级别：普通资源 　资源版本：人教版 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：孟建国178515766七年级体育与健康反坦克炮案教案 [原创]2011-03-128 11 KB七年级的教案，有一定的新理念。资源级别：免点资源 　资源版本：新课标 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：jstlxj舞动青春腹背运动教案 [整理]2011-03-0148 6 KB谢谢指点。。。资源级别：免点资源 　资源版本：新课标 　资源年份：2010　文件类型：　资源上传：tsw1234初中体育七年级教案集(34个教案)2011-02-2273 936 KB七年级体育教案 新颖 教学内容双杠——支撑前摆下教学目标认知目标：1、学生初步了解双杠越杠的动作方法。 2、培养学生的主动性、积极性、创造性，激发学生强烈的体育锻炼欲望。技能目.. 资源级别：普通资源 　资源版本：未知 　资源年份：2011　文件类型：　资源上传：xinglaiming

课题：锻炼意志、激励进取 教学目标：1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。二、体育与意志品质的培养。体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。【自我阅读】某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？【自我测评】下列各题中．每题都有5个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的答案。A、很符合自己的情况；B、比较符的符合自己的情况；C、难以回答；D、不太符合自己的情况；E、很不符合自己的情况；。1、当我决定做一件事情时，就立即动手，决不拖延。（）2、我给自自己订的计划常常不能如期完成。（）3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事。（）4、在练长跑时，我常常不能坚持跑到终点。（）5、我没有睡懒觉的习惯，即使冬天也按时起床。（）6、如果我对某事不感兴趣。就不会努力去做。（）7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动。（）8、在遇到困难时，只要有可能我就立即请求别人帮助。（）9、学习期间，没做完功课．我就不会去玩。（）10、面对复杂的情况，我常常举棋不定。（）11、为完成重要的工作或学习任务，我可以放弃观看喜爱的电视节目。（）12、我有时下决心从第二天开始做某事。但到了第二天，我的劲头就没有了。（）13、我答应了别人的事，就绝不会食言。（）14、如果借到一本引人入胜的小说。我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看。（）15、即使在冬天，我也能用冷水洗脸。（）16、当我犹犹豫不决时，很希望别人帮我作决定。（）17、我觉得订计划应有一定的余地，免得完不成时太被动。（）18、在与人争吵时，明知自己不对，也会说一些使对方听了难受的话。（）19、我决不拖延应交的作业．即使开夜丰也得完成。 （）20、我比一般人更怕痛。 （）单数题号：A记5分，B记4分，C记3分，D记2分。E记1分；过数题号：A记1分，B记2分，C记3分，D记4分．E记5分。各题得分相加，得出总分。你的总分：____________20~35分：意志力很薄弱，36~51分：意志力较薄弱，52~68分：意志力一般，69~84分：意志力较坚强，85~100分：意志力很坚强。复习与思考1、举体育中的实例说明意志的三个特征。 2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。